Karate Dojo Niedernhausen e.V.

"Den Geist der Bemühung entfalten."

Trainingsplan

Unseren aktuellen Trainingplan finden Sie hier

Sommerferien 2019 | Geänderter Trainingsplan

In den Sommerferien von Mo. 01.07.2019 – Fr. 09.08.2019 findet kein Kinder- oder Jugendtraining statt. Die Erwachsenen trainieren in den ersten drei Wochen am Montag (01.07. + 08.07. + 15.07.) um 19:30 – 21:00 Uhr und Freitag (05.07. + 12.07. + 19.07.) um 19:00 – 20:30 Uhr. Vom 22.07. – 09.08. findet kein Training statt. Das Training am Sonntag findet durchgehend statt.

Selbstverteidigung meets Karate

Ab 5. September um 19:00 Uhr bieten wir einen neuen Kurs an. Hierbei sollen die Grundtechniken des Karate zur effektiven Selbstverteidigung erlernt werden. Karate ist eine der ursprünglichsten Methoden zur Selbstverteidigung ohne Waffen.

Der Kurs richtet sich an Anfänger, aber auch Fortgeschrittene im Karate, da wir die Elemente der Selbstverteidigung mit den soliden Kampfkunsttechniken des Karate verbinden wollen. Auch für sportlich ungeübte Menschen ist dieser Kurs geeignet, da gerade bei Karate Koordination und Beweglichkeit trainiert und erlernt werden können. Aber der Kurs bietet auch Menschen die andere Sportarten ausüben einen Ausgleich, da gerade durch die Karatetechniken viele Muskelpartien trainiert werden die in anderen Sportarten weniger angesprochen werden. Die Techniken des Karate trainieren Koordination, Konzentration, körperliche Fitness, sowie Sicherheit und Selbstbewusstsein.

Deshalb ist Karate für jedes Alter geeignet. Trainiert wird im leichten Trainingsanzug. Bitte jegliche Art von Schmuck vorher ablegen. Das Training wird geleitet von unserm Sensei Erich Landgraf, 5. Dan Shotokan Karate.

Laden Sie sich die offizielle Ankünidgung hier herunter.

Bonsai- & Kindertraining

Die bisherigen Trainingsangebote für Bonsai und Kinder in den Freitagsgruppen können wir nicht wie bisher weiter anbieten. Unsere langjährige Trainerin Evi ist erkrankt und steht uns auf absehbare Zeit nicht mehr zur Verfügung. Wir möchten aber daran arbeiten, junge Menschen, Ihre Kinder, an Karate heran zu führen. Wir werden somit allen im Verein angemeldeten Kindern aus unserem DoJo ein Training anbieten.

Die Kinder aus dem Bonsai Training rücken komplett zur Trainingseinheit der Kinder um 16:00 Uhr auf. Bitte beachten: Die neue Trainingszeit ist: >>> 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr<<< Wir werden der neuen Situation mit verstärkter Aufmerksamkeit begegnen. Wir passen auf die Kleien auf. Die Gruppe wird daran wachsen, auch das ist Karate.

Ab sofort werden wir aber nur noch Kinder ab 6 Jahren in den aktiven Trainingsbetrieb aufnehmen. Ein Bonsaitraining ist mittelfristig von uns nicht leistbar.

Sie finden den aktualisierten Trainingsplan hier.

Veranstaltungen

28. September 2019 - Familientag in Niederseelbach

Nähere Details werden noch bekannt gegeben.

09. November 2019 - Kinder- und Jugendlehrgang in Niederseelbach

Nähere Details werden noch bekannt gegeben.

29. November 2019 - Jahreshauptversammlung im DoJo- Niedernhausen

Nähere Details werden noch bekannt gegeben.

15. Dezember 2019 - Jahresabschluss mit Wanderung und anschließender Einkehr im Ponyhof Idstein

Nähere Details werden noch bekannt gegeben.

23. März 2019 - Detlef Krüger

Ein nicht alltägliches Event bot der Verein Karate Dojo Niedernhausen jetzt seinen Mitgliedern: Zu Gast war Detlef Krüger( 6.DAN), Welt-, Europa- sowie Deutscher Meister im Shotokan-Karate. Im Rahmen der Trainingseinheiten führte er ein Kumite-Training durch.

Bei den Einheiten hatten die Teilnehmer die Gelegenheit, unter einem prominenten Sensei ihr Können weiterzuentwickeln. Sensei Krüger vermittelte den traditionellen, stufenweisen Aufbau des Kumite mit modernen Methoden, um auf das Fernziel der freien Selbstverteidigung hinzuarbeiten. Sensei Krüger hat sich auf Karate-Lehrgänge mit dem Schwerpunkt Kumite spezialisiert, um interessierte Teilnehmer von seinen intensiven Wettkampferfahrung aus über zwei Jahrzehnten etwas für sie hilfreiches mitzugeben.

Es war eine wertvolle Schulung mit Blick auf Winkel, Distanz, Treffergebiet, starkem Stand und Sichtfeld. Hierbei wurde Sensei Detlef Krüger nicht müde, anhand bildhafter und logischer Beschreibungen, insbesondere am Partner, auch in der Oberstufe den Wert der vermeintlich einfachen Übungen zu vermitteln. Mit entsprechender Wachsamkeit sowie unmittelbar und direkt ausgeführter Techniken entstanden sehr lehrreiche Kombinationsübungen.

Für unser Dojo bot sich wieder einmal die Möglichkeit, neben dem regulären Training den eigenen Karate-Erfahrungsschatz um neue Perspektiven und interessante Einblicke zu erweitern und neue Inspiration für die Zukunft zu sammeln. Im Anschluss an den Lehrgang stellten sich drei Karatekas erfolgreich bei Sensei Krüger einer Prüfung und erwarben den nächsthöheren Gürtelgrad.

Lehrgänge

Weitere Lehrgänge finden Sie auf den Internetseiten des JKA und des DKV

Weiteres

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